Vencer a Depressão com a Psicologia Positiva
- Autor: Miriam Akhtar
| Produto n.º: | 9789896681623 |
| Preço: | 3,10 € |
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A depressão afeta um em cada cinco portugueses, e pode ser responsável anualmente por mais de 1200 mortes. Este é o primeiro livro a explicar como tratar a depressão com a inovadora e eficaz abordagem da Psicologia Positiva. Uma abordagem muito fácil de compreender, intuitiva e cientificamente comprovada.
- Inclui exercícios práticos de autoajuda que mudarão a sua vida
- Baseia-se nos mais recentes estudos científicos sobre bem-estar
- Revela estratégias eficazes para ultrapassar a depressão e abraçar a felicidade
«Pioneiro na aplicação dos métodos da Psicologia Positiva no tratamento da depressão, este é um livro claro, cativante e esclarecedor.»
Dra. Ilona Boniwell, diretora do primeiro mestrado em Psicologia Positiva Aplicada na Europa